39问医生

冬笋怎么处理不苦不涩

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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冬笋可以通过清水冲洗、热水浸泡、醋水浸泡、盐水浸泡、煮沸等方式处理,通常可以使冬笋的口感变得不苦。

1、清水冲洗

如果在烹饪冬笋时,没有进行处理,可能会导致冬笋的口感比较苦。建议患者可以通过清水冲洗的方式进行改善,有助于缓解上述症状。

2、热水浸泡

如果需要将冬笋进行烹饪,通常需要加热到一定的时间,可以使冬笋变得比较软烂,也可以去除一部分苦味。

3、醋水浸泡

醋水浸泡可以有效去除冬笋中的草酸钙,还可以促进钙的吸收,在一定程度上可以改善上述症状。

4、盐水浸泡

盐水浸泡可以去除冬笋中的草酸钙,还可以软化黏附在食物上的残留物,也可以减轻苦味。

5、煮沸

冬笋是日常生活中比较常见的一种食物,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但患者需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外,如果患者食用后出现不适症状,建议需要及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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