海马属于海洋动物类，是一种药食同源的食物。海马体内含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，具有补肾壮阳、调气活血、抗炎镇痛、抗疲劳的作用。
1、补肾壮阳
海马味甘，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状，同时还可以改善肾阳不足引起的畏寒肢冷等症状。
2、调气活血
海马还具有调气活血的功效，在临床可以用于缓解气血亏虚引起的头晕眼花、气短乏力等症状，同时还可以改善女性月经不调、痛经等症状。
3、抗炎镇痛
海马还具有抗炎镇痛的作用，在临床可以用于缓解关节疼痛、肌肉疼痛等症状，同时还可以改善上呼吸道感染引起的发热、咳嗽等症状。
4、抗疲劳
海马中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以为人体补充所需要的营养，能够满足机体的营养所需，增强机体的免疫力。同时海马中含有大量的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有助于抗疲劳。
5、其他
海马还具有调节神经系统的作用，适用于神经衰弱的患者。此外，海马还具有调节内分泌系统的作用，适用于更年期综合征的患者。
需要注意的是，虽然海马具有一定的药用价值，但并非适宜所有人群服用，对海马过敏者禁用，以免引起过敏反应。另外，患者在服用海马时要注意避免与茶同服，以免影响药物的治疗效果。如果患者服用海马后出现不适症状，建议及时就医治疗。
吴鹏波
李慧
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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