早孕便秘多考虑是激素水平异常引起的，也可能是饮食不当、运动量少、肠道菌群失调、消化不良等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、激素水平异常
怀孕后体内的雌激素水平会出现升高的情况，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议患者可以适当吃一点富含膳食纤维的食物，比如芹菜、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、饮食不当
若是怀孕期间不注意饮食健康，经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，从而出现大便干结、排便费力等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等，也可以适当喝水，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
3、运动量少
由于怀孕后运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如散步、慢走等，可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
4、肠道菌群失调
若是怀孕期间长期不注意饮食健康，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现大便性状改变、排便次数减少等情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等，也可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、消化不良
如果怀孕期间暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现便秘、腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果怀孕期间出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
