肌肉拉伤通常在静止状态下也会感到疼痛。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
肌肉拉伤通常是由于突然用力收缩或过度伸展导致肌纤维撕裂所致，在受伤时可能会立即感受到剧烈的疼痛感，并且这种疼痛会随着运动而加剧。即使在休息期间，患者也可能仍然感觉到轻微的不适和疼痛，尤其是在受伤部位受到压迫或者进行某些特定动作时更为明显。
对于轻度的肌肉拉伤，可以采取冷敷、热敷等物理疗法来缓解疼痛和肿胀；严重者则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行镇痛处理。同时还要注意避免再次受伤，以免造成更严重的后果。
日常生活中应加强锻炼前的准备活动，如慢跑、拉伸等，以减少因突然发力而导致的肌肉损伤风险。此外，还应注意保持良好的姿势和正确的运动技巧，以降低意外伤害的发生率。
肌肉拉伤通常是由于突然用力收缩或过度伸展导致肌纤维撕裂所致，在受伤时可能会立即感受到剧烈的疼痛感，并且这种疼痛会随着运动而加剧。即使在休息期间，患者也可能仍然感觉到轻微的不适和疼痛，尤其是在受伤部位受到压迫或者进行某些特定动作时更为明显。
对于轻度的肌肉拉伤，可以采取冷敷、热敷等物理疗法来缓解疼痛和肿胀；严重者则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行镇痛处理。同时还要注意避免再次受伤，以免造成更严重的后果。
日常生活中应加强锻炼前的准备活动，如慢跑、拉伸等，以减少因突然发力而导致的肌肉损伤风险。此外，还应注意保持良好的姿势和正确的运动技巧，以降低意外伤害的发生率。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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