39问医生

前交叉韧带损伤能跑步吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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前交叉韧带损伤后不宜立即跑步,以免加重损伤。
前交叉韧带损伤后,膝关节失去稳定性,跑步会增加膝关节的负担,可能导致疼痛、肿胀等症状。在未完全康复前,应避免度运动,如跑步,建议在专业医生指导下进行适当的康复训练。
如果患者存在反复的前交叉韧带损伤史或有家族遗传倾向,则可能需要考虑基因检测以评估风险,并采取相应的预防措施。
对于前交叉韧带损伤的患者,在恢复期间应注意保护膝关节,避免过度活动,同时注意保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质和维生素C,有助于促进软骨修复和肌肉生长。
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2024-05-29 浏览100
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