无痛人流术后的保养主要包括注意休息、注意卫生、注意饮食、避免同房、避免盆浴等。
1、注意休息
无痛人流后患者身体相对比较虚弱，此时需要多注意休息，避免做剧烈的运动，也不要做重体力劳动，否则可能会影响身体的恢复。
2、注意卫生
无痛人流后可能会导致阴道出现少量出血的情况，此时需要勤换卫生巾，也需要及时更换内裤，以免滋生大量的细菌。同时患者也需要保持外阴部位清洁干燥，以免滋生大量的细菌。
3、注意饮食
无痛人流后患者还需要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进身体的恢复。
4、避免同房
由于无痛人流后，患者的子宫内膜会受到一定的损伤，如果在此期间同房，可能会增加细菌感染的风险，不利于身体的恢复。因此，建议患者避免同房。
5、避免盆浴
无痛人流后患者的身体还未完全恢复，此时盆浴可能会导致水中的细菌通过阴道进入宫腔，从而引起感染，不利于身体的恢复。建议患者可以在人流后1个月左右再进行盆浴。
除此之外，如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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