肚子疼指腹痛，剧烈运动后喝冰水腹痛可以通过休息、热敷、按摩、服用药物、静脉输液等方式进行缓解。
1、休息
如果患者在剧烈运动后喝冰水，可能会导致胃肠道出现痉挛的情况，从而引起腹痛的症状。建议患者可以适当进行休息，避免进行剧烈运动，以免加重腹痛的情况。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷腹部，通过热敷的方式，可以促进腹部血液循环，有助于缓解腹痛的情况。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进腹部血液循环，缓解腹痛的情况。同时，也可以适当喝温水，缓解不适症状。
4、服用药物
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。
5、静脉输液
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现持续腹痛的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行静脉输液治疗，如葡萄糖注射液、氯化钠注射液等，补充机体所需要的营养物质。
日常生活中患者要注意饮食卫生，避免食用过多生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。如果患者在运动后出现明显不适症状时，应尽早就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
