感觉自己心跳过快、全身乏力需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是精神紧张、剧烈运动等原因造成的，也不排除与低血糖、心律失常、心肌缺血、急性心肌梗死等原因有关。
1、精神紧张
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而引发交感神经兴奋，出现心跳加快、全身乏力等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善。
2、剧烈运动
如果平时不注意劳逸结合，经常剧烈运动，可能会导致心肌耗氧量增加，从而引发心跳加快、全身乏力等症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈运动，也可以及时到医院，通过吸氧的方式进行改善。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等原因有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。
4、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸维拉帕米片、盐酸片等药物进行治疗，也要注意避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
5、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所引起的，当患者发病时，会出现心前区发闷、疼痛、心跳加快等症状。患者可以在医生指导下服用单硝酸异山梨酯片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉支架植入术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。也可以适当地进行一些体育锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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