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长高的最佳时间段凌晨容易饿吗
张波波
主治医师
三甲
西安交通大学第一附属医院
骨科
凌晨饿与长高无直接关联。
长高主要受遗传因素、生长激素分泌、营养摄入和运动等多种因素影响，而凌晨饿感可能与睡眠质量、饮食习惯或代谢变化有关。虽然生长激素的分泌在夜间较为活跃，但饥饿感与生长激素的分泌水平并无直接关系。因此，凌晨饿并不意味着身体在进行长高活动，两者之间没有直接的因果关系。