双侧颈动脉内膜改变是否严重，需要根据病情的严重程度进行判断。
双侧颈动脉内膜改变是指在进行颈动脉超声检查时，发现颈动脉内膜出现增厚、增生、斑块等情况。如果患者没有出现明显的不适症状，通常是不严重的，一般不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟、酗酒等。如果患者出现明显的不适症状，如头晕、头痛、记忆力减退等，则可能是比较严重的，可能会导致脑梗死，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过支架植入术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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