备孕吃人胎盘片可以起到增强体质、补气养血、改善睡眠质量的好处。
1、增强体质
人胎盘片主要是由胎盘制成，含有多种活性因子，可以增强人体的免疫功能，提高机体抗病能力，从而达到增强体质的目的。
2、补气养血
人胎盘片中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，适当服用可以起到补气养血的作用，在一定程度上还可以用于缓解缺铁性贫血的症状。
3、改善睡眠质量
人胎盘片中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，可以帮助人体提高睡眠质量，还可以有效缓解失眠的症状。
除此之外，还可以起到增强记忆力的作用，但需要注意在医生的指导下服用，以免服用不当对身体造成不良的影响。在日常生活中，还可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、蓝莓等，也可以起到增强体质的作用。
李凯群
邹华章
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首都医科大学附属北京儿童医院
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