长期吃三七粉可以辅助降低血压。
三七粉中含有的皂苷等活性成分具有扩张血管、降低血液黏稠度的作用，进而有助于降低血压。此外，三七粉还有抗氧化、抗炎等功效，对心血管健康有益。但需注意，三七粉并非传统药物，若血压持续偏高，建议及时就医，在医生指导下服用降压药进行治疗，如硝苯地平、氨氯地平等。
对于存在高血压且伴有肾功能不全的人群而言，长期大量摄入三七粉可能会影响肾脏代谢负担，不利于控制病情。
在使用三七粉作为保健品或辅助治疗时，应遵循医嘱，并定期监测血压变化以评估效果与安全性。对于正常人群来说，虽然三七粉有保健作用，但并不能代替日常饮食调节和规律运动来维持身体健康。
三七粉中含有的皂苷等活性成分具有扩张血管、降低血液黏稠度的作用，进而有助于降低血压。此外，三七粉还有抗氧化、抗炎等功效，对心血管健康有益。但需注意，三七粉并非传统药物，若血压持续偏高，建议及时就医，在医生指导下服用降压药进行治疗，如硝苯地平、氨氯地平等。
对于存在高血压且伴有肾功能不全的人群而言，长期大量摄入三七粉可能会影响肾脏代谢负担，不利于控制病情。
在使用三七粉作为保健品或辅助治疗时，应遵循医嘱，并定期监测血压变化以评估效果与安全性。对于正常人群来说，虽然三七粉有保健作用，但并不能代替日常饮食调节和规律运动来维持身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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