腰骨折了不一定必须在床上平躺，也可以选择侧卧位、健侧卧位等，患者需要根据骨折的严重程度，遵医嘱选择合适的卧床姿势。
腰骨折通常是受到外伤的原因，比如高空坠落、受到重物挤压等，腰骨折后会引起腰部疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。如果腰骨折的情况不严重，患者可以选择保守治疗，此时不需要在床上平躺，患者可以选择侧卧位或者健侧卧位，能够减少对腰部的压迫，也可以促进骨折的愈合。如果腰骨折的情况比较严重，患者出现骨折处剧烈疼痛、肿胀等症状，此时需要及时就医，遵医嘱通过手术的方式治疗，此时也需要在床上平躺，但是要避免过度活动。
腰骨折后患者需要注意多加休息，避免过度劳累，同时也要加强营养的摄入，多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨折愈合。另外，此类患者还可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，有助于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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