39问医生

血脂高可以吃杨桃吗

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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血脂高患者可以适量食用杨桃,但需注意控制总热量和糖分的摄入,并结合饮食调整和生活方式改善来控制血脂。
血脂高主要是由于体内脂肪代谢异常导致血液中的脂质含量过高。杨桃富含维生素C和纤维素,适量摄入有助于降低血脂。然而,杨桃中也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖升高,间接影响血脂水平。对于血脂高的患者,建议适量食用杨桃,并注意控制总热量和糖分的摄入。同时,应结合饮食调整和生活方式改善来控制血脂。
建议血脂高患者在日常饮食中增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,并减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
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2024-08-19 浏览100
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