吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、促进卵泡生长的药物等能让卵泡长得快。
1、富含雌激素的食物
卵泡的发育需要一定的雌激素，如果体内的雌激素水平比较低，可能会影响卵泡的发育，适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，能够补充体内所需要的雌激素，促进卵泡的生长发育。
2、富含维生素的食物
维生素能够促进身体的新陈代谢，还可以促进卵泡的生长发育，所以在平时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等。
3、富含蛋白质的食物
卵泡的发育需要大量的蛋白质，患者在平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进卵泡的生长发育。
4、富含微量元素的食物
患者还可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进卵泡的生长发育。
5、促进卵泡生长的药物
患者也可以在医生指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等促进卵泡生长的药物进行治疗，可以促进卵泡的生长发育，从而达到促进卵泡成熟的目的。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，同时也要避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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