牙齿没掉，牙龈长出牙，可以通过饮食调理、注意口腔卫生、超声波洗牙、根管治疗、拔牙等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食调理
牙齿没掉，牙龈长出牙，可能是由于牙齿萌出时，牙龈没有退缩导致的。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当多吃膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、玉米、红薯等，能够促进牙齿的萌出，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、注意口腔卫生
如果患者在日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致牙菌斑、牙结石等在牙龈部位堆积，从而引起牙龈长出牙的情况。建议患者在日常生活中注意口腔卫生，饭后及时漱口，养成早晚刷牙的习惯。同时，在进食后也可以使用清水进行漱口，保持口腔清洁。
3、超声波洗牙
如果患者口腔内的牙齿出现牙菌斑、牙结石等情况，可能会引起牙龈炎、牙周炎等疾病，导致牙龈红肿、出血等症状。建议患者可以在医生指导下通过超声波洗牙的方式，清除口腔内的牙齿，缓解不适症状。
4、根管治疗
如果患者的牙齿已经出现了牙髓炎、根尖周炎等疾病，并且牙齿没有保留的价值，可以在医生的指导下进行根管治疗，将牙髓腔内的感染物质彻底清除，缓解牙龈长出牙的情况。
5、拔牙
如果患者的牙齿已经失去保留价值，并且出现了严重的疼痛，影响患者的生活质量，建议患者及时到正规医院，遵医嘱通过拔牙的方式进行处理，以免导致病情加重。
建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激、坚硬的食物，如辣椒、花椒、坚果等，以免对牙齿造成损伤，引起不适症状。
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