孕妇可以适量喝常温牛奶。
常温牛奶是经过巴氏杀菌处理的鲜奶，在无冷藏条件下保存，但其营养成分并未受到破坏，且含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可满足孕妇及胎儿生长发育所需。适当饮用有助于增强免疫力，促进骨骼健康。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜饮用常温牛奶，否则可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化、均衡化的原则，避免食用生冷、刺激性食物，并注意保持充足睡眠，以利于自身与胎儿的健康。
常温牛奶是经过巴氏杀菌处理的鲜奶，在无冷藏条件下保存，但其营养成分并未受到破坏，且含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可满足孕妇及胎儿生长发育所需。适当饮用有助于增强免疫力，促进骨骼健康。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜饮用常温牛奶，否则可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化、均衡化的原则，避免食用生冷、刺激性食物，并注意保持充足睡眠，以利于自身与胎儿的健康。
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