女性进入绝经期前，常见症状包括月经周期紊乱，可能提前或推迟，经量时多时少；同时可能出现潮热、盗汗、情绪波动或睡眠不佳。部分女性还会感到阴道干涩、关节酸痛或注意力不集中。
这些表现源于卵巢功能逐渐减退，激素水平波动。症状因人而异，有的轻微，有的较明显。周期变化可持续数月至数年，并非所有人都会经历全部症状。
建议留意身体信号，保持规律作息和适度运动。若不适加重，应及时咨询医生进行评估。绝经是自然过程，但科学管理能帮助平稳过渡，不必过度焦虑。
这些表现源于卵巢功能逐渐减退，激素水平波动。症状因人而异，有的轻微，有的较明显。周期变化可持续数月至数年，并非所有人都会经历全部症状。
建议留意身体信号，保持规律作息和适度运动。若不适加重，应及时咨询医生进行评估。绝经是自然过程，但科学管理能帮助平稳过渡，不必过度焦虑。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
