酒后恶心想吐怎么缓解

酒后恶心想吐可以采取饮食调整、按摩、解酒药等措施进行缓解。
1.饮食调整
可以适量喝一些蜂蜜水、酸奶等饮品，也可以吃一些清淡易消化的食物。这些食物中的营养物质能够促进酒精代谢，从而减轻恶心的症状。同时，它们还能提供能量，帮助身体恢复。适用于轻度的酒后不适症状，如轻微的恶心感。
2.按摩
可以按揉内关穴、足三里穴等穴位来缓解症状。内关穴位于手腕横纹上两寸处，足三里穴位于膝盖外侧凹陷下方四指宽处。通过刺激这些穴位，可以调节胃肠道功能，缓解恶心的感觉。此外，按摩还可以放松身心，减少压力。适用于酒后恶心伴有轻微胃部不适的情况。
3.解酒药
可服用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物进行治疗。这类药物能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，有助于缓解因酒精引起的胃部不适和恶心呕吐等症状。对于严重恶心、呕吐及胃痛明显的患者较为有效。
建议避免空腹饮酒，以免加重胃肠负担。如果症状持续不减或者加剧，应尽快就医以排除其他潜在疾病的可能性。