脑震荡头晕头痛久不久就复发，一般可以通过多休息、避免情绪激动、清淡饮食、使用药物、手术治疗等方式进行缓解。
1、多休息
患者出现脑震荡后，可能会对脑部组织造成损伤，从而引起头晕、头痛等不适症状。建议患者需要多注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、避免情绪激动
脑震荡患者出现头晕、头痛等症状，可能是由于脑部组织受损所引起的。建议患者可以适当进行深呼吸，放松心情，避免情绪激动，以免加重头晕、头痛的症状。
3、清淡饮食
同时，建议患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。
4、使用药物
如果患者出现明显的头晕、头痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物营养神经，改善不适症状。
5、手术治疗
对于脑震荡病情较严重的患者，则需要及时就医，通过手术的方式进行治疗，如开颅手术等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
