拉拉百合一般指的是拉丝百合，其区别主要在于口感不同、营养价值不同、功效不同、适用人群不同、食用方法不同等。
1、口感不同
百合的口感一般比较清脆，而且还有一股淡淡的甘味，带有一定的回味，比较受大多数人的喜爱。而且百合中含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、营养价值不同
百合中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、钙元素、铁元素等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。而且百合中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的能量，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、功效不同
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于缓解阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。而且百合中含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤黏膜的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、适用人群不同
百合一般比较适合所有人群食用，但对百合过敏者禁止食用。而且对于脾胃虚寒者、风寒咳嗽者也不建议食用，以免加重病情。
5、食用方法不同
百合可以洗净后直接食用，也可以煎汤内服，还可以捣碎外敷。而且百合可以洗净后与猪肉一起炖汤食用，也可以与粳米一起熬粥食用。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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