下面长痘挤出的白色物质，主要是皮脂、脱落的角质细胞和细菌代谢产物混合形成的栓状物，俗称“粉刺内容物”。这种情况通常由毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛、细菌感染以及不良生活习惯共同作用引起。具体来说，常见原因包括毛囊堵塞、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、饮食与作息影响。
1.毛囊堵塞
毛囊口的角质层如果代谢异常，就会堆积增厚，堵住毛孔。皮脂无法顺利排出，和脱落的角质细胞混在一起，形成白色或淡黄色的半固体物质。挤压时，这些混合物就被挤了出来。
2.皮脂腺分泌旺盛
雄激素水平波动或局部皮脂腺对激素比较敏感，会导致皮脂分泌明显增多。大量油脂来不及排出，就会在毛囊内积聚，与角质碎片混合，逐渐变成白色颗粒。油性皮肤的人相对更容易出现这种情况。
3.细菌感染
毛囊堵塞后，痤疮丙酸杆菌等常驻细菌会大量繁殖，产生一些炎症代谢物，也可能让挤出的白色物质带有异味或呈脓性。如果周围皮肤发红、疼痛，说明感染已经参与其中。
4.饮食与作息影响
经常吃高糖、高脂食物，或长期熬夜、压力大，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，同时减慢角质正常更新，从而加重毛囊堵塞。这类生活因素虽然不是直接原因，但会让粉刺反复出现。
日常护理方面，不建议反复挤压，以免损伤深层皮肤或把细菌推向更深处。保持面部清洁、选择合适的护肤品、调整饮食和睡眠，有助于减少复发。如果粉刺数量多或反复发炎，建议到皮肤科就诊，由专业医生评估处理，效果会更稳妥。
1.毛囊堵塞
毛囊口的角质层如果代谢异常，就会堆积增厚，堵住毛孔。皮脂无法顺利排出，和脱落的角质细胞混在一起，形成白色或淡黄色的半固体物质。挤压时，这些混合物就被挤了出来。
2.皮脂腺分泌旺盛
雄激素水平波动或局部皮脂腺对激素比较敏感，会导致皮脂分泌明显增多。大量油脂来不及排出，就会在毛囊内积聚，与角质碎片混合，逐渐变成白色颗粒。油性皮肤的人相对更容易出现这种情况。
3.细菌感染
毛囊堵塞后，痤疮丙酸杆菌等常驻细菌会大量繁殖，产生一些炎症代谢物，也可能让挤出的白色物质带有异味或呈脓性。如果周围皮肤发红、疼痛，说明感染已经参与其中。
4.饮食与作息影响
经常吃高糖、高脂食物，或长期熬夜、压力大，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，同时减慢角质正常更新，从而加重毛囊堵塞。这类生活因素虽然不是直接原因，但会让粉刺反复出现。
日常护理方面，不建议反复挤压，以免损伤深层皮肤或把细菌推向更深处。保持面部清洁、选择合适的护肤品、调整饮食和睡眠，有助于减少复发。如果粉刺数量多或反复发炎，建议到皮肤科就诊，由专业医生评估处理，效果会更稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
