39问医生

贫血能不能跑800米

刘海波 血液内科 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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贫血患者不宜进行度的耐力训练,如跑800米,因为这可能会加重症状。
贫血患者的血液携氧能力下降,无法满足身体的需求,此时进行度的运动会导致身体更加缺氧,进而引起头晕、乏力等症状。因此,为了安全起见,不建议贫血患者进行跑800米这样的度运动。
轻度贫血且无心血管疾病的患者可酌情考虑,但需注意避免过度劳累。
对于贫血患者而言,参加任何形式的体育活动都应谨慎,并遵循医嘱调整运动强度和频率,以确保自身健康与安全。
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2024-05-20 浏览100
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