20岁驼背一般需要1-6个月能改回来，具体时间需要根据患者驼背的严重程度以及是否进行治疗进行判断。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，主要是胸椎后突所引起的形态改变。可能是长期坐姿不当、站姿不当、先天性发育异常等原因所引起的。如果患者驼背的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，通常在1个月左右就能改回来。如果患者驼背的情况比较严重，出现明显的疼痛症状，并且影响到正常的生活，需要通过支具固定的方式进行治疗，可能需要6个月左右才能改回去。
在日常生活中，患者要注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头或弯腰，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于改善驼背的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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