例假一般是指月经，胸胀疼月经没来四天了，有可能是怀孕引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行治疗。
1、怀孕
如果平时月经周期规律，并且在性生活时没有做好避孕措施，则有可能是怀孕引起的胸胀、小腹胀痛、月经延迟等症状。平时应注意多休息，并注意清淡饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强体质。
2、内分泌失调
如果平时经常熬夜，或者压力过大，则会导致体内激素水平紊乱，从而出现内分泌失调的情况。患者可能会出现胸胀、小腹胀痛、月经推迟等症状。平时应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还应注意保持良好的情绪，可以多听舒缓的音乐，有助于缓解不良情绪。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，通常是因为遗传因素、环境因素等原因所引起的，患者可能会出现月经推迟、胸胀、小腹胀痛、肥胖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是子宫内膜异位症、卵巢囊肿等因素导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
