跑步脚踝、跷二郎腿时候会有轻微疼

一般情况下，跑步脚踝、跷二郎腿时候会有轻微疼可能是运动量过大、软组织损伤、缺钙、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、运动量过大

如果患者平时缺乏运动，突然长时间或者度跑步，可能会导致脚踝、腿部的肌肉出现损伤，从而引起疼痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、软组织损伤

如果患者在运动前没有进行热身，可能会导致腿部和脚部的肌肉受到拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冰敷的方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗。日常生活中，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。

4、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，如果患者存在类风湿关节炎，跑步可能会导致脚踝、膝盖等部位受到刺激，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物辅助改善，平时要注意保持室内清洁卫生，温度适宜，避免潮湿。

5、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，如果患者本身存在骨关节炎，跑步可能会加重局部炎症反应，从而出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗。