39问医生

多长时间的坏情绪会影响身高发育

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,一个月左右的坏情绪可能会影响身高发育,但具体情况因人而异。

一般情况下,一个月左右的坏情绪可能会影响到身体的生长发育,因为在这段时间内,身体的各个器官都处于比较虚弱的状态,而且大部分的人群都处于生长发育的阶段,如果出现了坏情绪,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响到身高的发育。但是,如果个人的体质比较好,而且平时养成了健康的生活习惯,一般不会影响到身高的发育。

建议平时要养成良好的生活习惯,尽量避免情绪波动过大,要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,在饮食方面要合理搭配,避免挑食或者偏食,可以多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋、牛奶等。同时也可以多参加一些有氧运动,比如跑步、跳绳等,能够促进骨骼的生长和发育。

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2023-08-11 浏览100
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