所谓的痘痘，在临床上称为痤疮，主要是由于体内激素分泌紊乱，或者毛囊口角化堵塞，造成粉刺、丘疹、脓疱等。男士和女士都可能发生，主要表现为面部以及胸背部出现小粉刺、小丘疹，甚至是脓疱。可以通过健康饮食、规律作息、局部清洁、药物治疗等方法，缓解痤疮。
1、健康饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、花椒等，以免加重油脂分泌。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、西兰花等，增加人体维生素及膳食纤维摄入，有助于保持皮肤细腻光滑;
2、规律作息：应早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠。熬夜会导致皮肤的皮脂腺分泌旺盛，加重痤疮症状;
3、局部清洁：保持面部清洁，选择适合个人肤质的护肤品。建议选择弱酸性至中性洁面产品，同时注意皮肤保湿。在春季或换季时期，建议选择温和的化妆品，注意防晒;
4、药物治疗：如果痤疮较为严重，建议及时前往医院皮肤科就诊。在医生的指导下，使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，缓解痤疮症状。
此外，还可以前往医院采取红蓝光照射等物理疗法，促进炎症消退，从而缓解痤疮。
2023-10-17 09:34 举报
