刮痧和拔罐都是中医传统疗法，具有不同的作用。具体选择哪种方法取决于个人的需求和健康状况。
1、刮痧：刮痧是通过使用特定工具如牛角板或刮痧器具，在皮肤表面进行反复刮擦，以达到促进血液循环、舒缓肌肉紧张的目的。适用于缓解因风寒湿邪侵袭引起的头痛、肩背酸痛等症状。
2、拔罐：拔罐是一种利用负压使局部组织充血的方法，常用于治疗关节炎、腰肌劳损等疾病。其原理是通过增加毛细血管通透性来改善微循环，从而减轻疼痛和肿胀。
在选择时应考虑自身情况以及是否有禁忌症。例如，对于患有出血性疾病的人群来说，不宜进行拔罐；而孕妇则不建议接受刮痧治疗。此外，如果患者对这两种治疗方法中的任何一种有过敏反应，则应避免使用相应的方法。在接受治疗前，最好咨询专业医生的意见，并告知他们自己的病史和过敏史。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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