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虾青素可以长期服用吗

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虾青素可以长期服用。
虾青素是存在于海洋生物中的天然色素，在体内代谢较快且毒性较低，一般不会产生累积效应。但长期大量摄入可能导致皮肤变黄，建议定期监测肝肾功能并注意个体差异。
对于存在过敏史或对海鲜类食物敏感的人群，应谨慎使用虾青素产品。
在考虑长期服用虾青素时，应注意可能出现的副作用，并遵循医生指导以确保安全。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维护健康的重要手段。