膝盖滑膜炎的表现主要包括膝关节疼痛、膝关节水肿、局部皮肤温度升高、伸屈膝关节活动受限等。
1、膝关节疼痛：膝关节发生滑膜炎时，膝关节活动时可引起疼痛，休息后可缓解。但是感冒的时候疼痛会比较明显，热敷可以适当缓解。2、膝关节水肿：膝关节滑膜炎可导致无菌性炎症。这些炎症的刺激可导致膝关节积液和水肿。3、局部皮肤温度升高：由于无菌性炎症，可加强局部组织的代谢，膝关节皮肤温度也可明显升高。炎症消退后，局部皮肤温度可逐渐恢复正常。4、膝关节活动受限：膝关节滑膜炎严重时，严重刺激可导致水肿，水肿和疼痛均可影响正常膝关节伸屈活动。患者从事活动时，膝关节疼痛会比较剧烈，可能会影响正常活动，需要卧床休息。
膝关节滑膜炎的护理方法：尽可能减少站立和行走的时间，可以减轻膝关节的重量，从而缓解炎症的发展。此外，卧床休息，将患肢抬高至心脏，可促进关节肿胀消退。康复训练，主要锻炼膝关节周围肌肉的力量，比如股四头肌，包括以下几种方式：勾脚，直抬腿。患者卧床时，可最大限度地勾足，伸直双腿并抬起，与床面成20~30度角。坚持20秒左右，就可以达到练肌肉的目的。临床上，医生一般建议患者早晚做30~50个勾脚抬腿运动。站桩动作。如果患者白天不卧床，可以保持双脚分开与肩同宽，然后屈膝不超过脚尖，站到双腿酸痛，休息几秒钟再继续站立，可以锻炼大腿肌肉的力量。
2024-01-24 11:46 举报
