身体疲劳乏力可以考虑补充辅酶Q10、维生素B1、维生素B6、泛酸钙、烟酰胺等维生素。但是，如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.辅酶Q10
辅酶Q10具有促进氧化还原反应、提高机体免疫力的作用。对于因缺乏辅酶Q10导致的疲劳乏力有较好的缓解效果。服用辅酶Q10时不宜与抗凝血药合用，以免增加出血风险。
2.维生素B1
维生素B1参与碳水化合物代谢，可改善神经和肌肉功能，有助于缓解由营养不良引起的疲劳。适用于治疗脚气病、周围神经炎等。维生素B1主要通过肾脏排泄，肾功能不全者需慎用。
3.维生素B6
维生素B6可用于减轻妊娠呕吐，还可用于缓解更年期综合征。该药物可以增强免疫系统功能，从而辅助对抗感染，减少身体不适感。长期过量摄入维生素B6可能导致神经系统毒性，因此建议在医师指导下使用。
4.泛酸钙
泛酸钙能预防及治疗维生素B族缺乏症，如脚气病、糙皮病等。泛酸钙能够促进蛋白质、脂肪以及碳水化合物的代谢过程，进而起到缓解乏力的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.烟酰胺
烟酰胺可用于治疗烟酸缺乏症，也可用于糙皮病的预防。烟酰胺能够促进新陈代谢，增强体力，从而达到缓解乏力的目的。服用烟酰胺期间应定期检查肝功能。
患者需要补充维生素以缓解疲劳乏力症状时，应在医生指导下进行，避免盲目自行用药引起不良后果。同时，保持均衡饮食，适量运动，也有助于改善身体状况。
1.辅酶Q10
辅酶Q10具有促进氧化还原反应、提高机体免疫力的作用。对于因缺乏辅酶Q10导致的疲劳乏力有较好的缓解效果。服用辅酶Q10时不宜与抗凝血药合用，以免增加出血风险。
2.维生素B1
维生素B1参与碳水化合物代谢，可改善神经和肌肉功能，有助于缓解由营养不良引起的疲劳。适用于治疗脚气病、周围神经炎等。维生素B1主要通过肾脏排泄，肾功能不全者需慎用。
3.维生素B6
维生素B6可用于减轻妊娠呕吐，还可用于缓解更年期综合征。该药物可以增强免疫系统功能，从而辅助对抗感染，减少身体不适感。长期过量摄入维生素B6可能导致神经系统毒性，因此建议在医师指导下使用。
4.泛酸钙
泛酸钙能预防及治疗维生素B族缺乏症，如脚气病、糙皮病等。泛酸钙能够促进蛋白质、脂肪以及碳水化合物的代谢过程，进而起到缓解乏力的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.烟酰胺
烟酰胺可用于治疗烟酸缺乏症，也可用于糙皮病的预防。烟酰胺能够促进新陈代谢，增强体力，从而达到缓解乏力的目的。服用烟酰胺期间应定期检查肝功能。
患者需要补充维生素以缓解疲劳乏力症状时，应在医生指导下进行，避免盲目自行用药引起不良后果。同时，保持均衡饮食，适量运动，也有助于改善身体状况。
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