晒后修复皮肤可以通过冰敷、补水、涂抹防晒霜、使用药物等方式进行修复。
1、冰敷
如果患者在日常生活中长时间处于紫外线照射下，可能会导致皮肤出现损伤，从而引起皮肤红肿、疼痛等不适症状。建议患者通过冰敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解不适症状。另外，患者在冰敷时需要注意避免时间过长，以免引起皮肤冻伤的情况。
2、补水
皮肤晒伤后会导致皮肤出现干燥、脱皮等症状，患者可以适当使用补水面膜进行改善，也可以适当饮用温水，补充机体所需要的水分，缓解皮肤干燥的情况。
3、涂抹防晒霜
患者在外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线直接照射皮肤，以免加重皮肤不适的症状。另外，患者也可以使用补水面膜进行湿敷，有助于缓解皮肤晒伤的情况。
4、使用药物
如果患者皮肤晒伤比较严重，出现了红肿、疼痛、脱皮等症状，可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，可以缓解晒后皮肤不适的症状。
5、其他措施
如果患者出现皮肤破损的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行清创处理，以免延误病情。
患者在日常生活中要做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免对皮肤造成刺激，不利于皮肤的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
