茯苓荷叶茶的功效

茯苓荷叶茶具有利水消肿、健脾宁心、祛湿、清热解暑、降血脂等功效和作用。
1.利水消肿
茯苓荷叶茶中的茯苓有利尿作用，能促进体内水分代谢，有效减轻因体液潴留引起的浮肿现象。
2.健脾宁心
茯苓荷叶茶中茯苓具有健脾胃的功效，有助于改善消化吸收功能，缓解食欲不振、腹胀等症状；同时对失眠多梦、烦躁不安等神经衰弱症状也有一定的调理效果。
3.祛湿
茯苓荷叶茶中的茯苓能够渗湿利水，而荷叶也具有一定的祛湿作用，两者合用可以增强祛湿的效果，适用于体内湿气重引起的身体不适。
4.清热解暑
茯苓荷叶茶中的荷叶性寒凉，有清热解毒、生津止渴的功效，夏季饮用可起到较好的解暑降温效果。
5.降血脂
茯苓荷叶茶中的茯苓提取物有一定的降低血清总胆固醇和甘油三酯水平的作用，从而达到辅助降血脂的目的。
茯苓荷叶茶适合需要利水消肿、祛湿的人群饮用。但不宜过量长期服用，以免引起腹泻或电解质失衡。对于存在心血管疾病风险的人士，建议在医师指导下使用以监测潜在的副作用。