未成年人一般是可以吃黑枸杞的，但是要注意适量。
黑枸杞是一种营养价值比较高的中药材，其中含有丰富的花青素、维生素、多种矿物质以及氨基酸等成分。未成年人适当食用可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，对身体健康有所帮助。如果身体出现了疲劳、虚弱、腰膝酸软等不适症状，可以适当吃黑枸杞进行改善，能够缓解不适症状。但是在吃的时候要注意适量，由于黑枸杞性温，如果长期大量吃，容易导致身体上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
未成年人在日常生活中，还需要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。同时还要保持充足的睡眠，使身体得到充分休息，避免长期熬夜、过度劳累。如果未成年人出现了身体不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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