女性36岁最近总是头晕想睡觉，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是精神压力大、脑供血不足等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动且没有休息，可能会导致脑部缺氧，出现头晕、身体乏力等症状。可以适当休息，通过按摩、红外线等方式，促进局部血液循环，缓解症状。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。
2、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、头痛、心慌等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
3、脑供血不足
脑动脉硬化，可能会导致脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱口服硫酸氢氯吡格雷片、尼莫地平片、养血清脑颗粒等药物治疗，必要时可以通过颈动脉内膜切除术等方式改善。
除此之外，还可能是脑梗死等原因引起的，建议明确病因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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