【如何缓解鼻塞？】患者出现鼻塞的症状时，可以通过改变体位、局部热敷或按摩等方法进行改善。如果症状较重，影响正常生活和工作，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、改变体位
当患者因上呼吸道感染引起鼻腔黏膜充血肿胀而出现鼻塞时，可采取侧卧位睡觉的方法来帮助缓解症状，如朝右侧睡使左边通气，或者朝左侧睡使右边通气，能够有效减轻鼻塞的情况。
二、局部热敷或按摩
1.热毛巾：将毛巾用温热水浸湿后拧干放在鼻子上轻轻按压，可以促进鼻部血液循环，从而达到缓解鼻塞的目的。
2.蒸汽熏蒸：如果是由于急性鼻炎引起的鼻塞，可用一个装满冷水的杯子放在鼻尖上，利用水蒸气遇冷液化的物理现象，通过吸入蒸汽的方式扩张小血管及毛细血管以达到减轻鼻塞的作用。
3.按摩：用手按住鼻翼两侧迎香穴约1-2分钟，也可以在一定程度上起到辅助通气作用，进而缓解鼻塞。
三、其他方法
若家中存在加湿器，也可适当使用，保持空气湿度适宜，也有助于缓解鼻塞。此外，对于长时间处于封闭环境内且不经常开窗通风的人群而言，也可能会因为环境中二氧化碳浓度较高而导致呼吸不畅，造成鼻塞的感觉。此时应及时开窗通风，呼吸新鲜空气即可较好地缓解鼻塞情况。
四、药物治疗
1.减充血剂：常用的有盐酸伪碱滴鼻液，主要成分为伪碱，具有收缩鼻黏膜血管的作用，能较快缓解鼻塞症状，但不宜长期频繁使用。
2.抗组胺药：常用的是第一代、第二代抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪等，都有较好的抗过敏效果，对缓解鼻塞有一定作用。
3.白三烯受体拮抗剂：主要用于儿童下鼻甲肥大性鼻炎，以及伴有哮喘的变应性鼻炎，常用药物包括孟鲁司特钠、扎鲁司特等。
4.糖皮质激素类药物：主要有布、糠酸莫米松等，这类药物有明显的抗炎作用，副作用较小，可用于各种鼻炎患者的鼻塞症状。
5.抗胆碱能药：常用的是异丙托溴铵，属于无镇咳作用的短效咳嗽抑制剂，可通过减少鼻分泌物而减轻鼻塞症状。
6.其他药物：部分中成药制剂，如通窍鼻炎颗粒、藿胆片等也有一定疗效，可以帮助缓解鼻塞。
上述药物均需遵医嘱服用，切勿自行用药处理。若症状持续不能缓解则建议及时就医明确病因，并积极接受针对性治疗。日常生活中要注意保暖，避免着凉导致感冒，加重原有病情。
2023-12-05 17:36 举报
