果冻胸能保持多久，并没有具体的时间，因为每个人的体质不同，而且日常生活中的保养也不同，所以保持的时间也会有一定的差异。
果冻胸可能是因为受到遗传因素影响所引起的，也可能是在青春期体内的激素水平发生明显改变所导致的。如果父母双方或一方身体比较好，体内的激素水平也比较稳定，一般可以维持的时间比较长，可以达到10年以上。但如果父母双方或一方身体比较差，体内的激素水平也不稳定，保持的时间就会比较短，可能只能维持3-6个月。
建议患者日常生活中要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，注意合理饮食，可以多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，如苹果、香蕉、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体健康。此外，还需注意避免过度挤压胸部，以免引起不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
