左臂左胸痛3年，可能是长期保持一个姿势、长期过度劳累引起的，也可能是心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期保持一个姿势
如果长期保持一个姿势，可能会影响局部血液循环，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持一个姿势。患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、长期过度劳累
如果患者长期过度劳累，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、心肌缺血
如果长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现心前区不适、心律失常等症状，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现胸痛、胸闷等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉粥样硬化，使心肌缺血缺氧，从而出现胸痛、胸闷等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。
5、心绞痛
心绞痛是由于心肌缺血引起的，患者可能会出现上述不适症状。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、盐酸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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