一个月吃了两次避孕药，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行调理，有利于症状的改善。
1、日常调理
如果患者服用避孕药后，出现月经紊乱的情况，建议保持愉悦的心情，多喝温水，促进身体的新陈代谢，也可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，还需要注意多加休息，避免过度劳累。
2、药物治疗
如果服用避孕药后出现月经紊乱的情况，可能会伴有头晕、腹痛等不适症状，患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物，有利于补充体内的雌激素，促进子宫内膜的生长，达到调理月经的效果。
3、物理治疗
如果服用避孕药后出现月经紊乱的情况，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于月经的恢复。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、注意个人卫生等方式进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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鲜益母草胶囊
调理月经，子宫收缩药。用于月经不调及产后子宫出血，子宫复原不全等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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