16岁女孩闭经不来月经，先不要自行催经，应到医院妇科或青春期门诊评估，再根据原因处理。常见方向包括排查妊娠可能、回顾体重与运动变化、评估压力与睡眠、检查内分泌与生殖结构。具体处理取决于检查结果，个体差异较大。
1.排查妊娠可能
已有月经后突然停经，若近期有性行为，需要先排除怀孕。可到医院做尿液或血液检查，不要只凭停经时间判断。确认后需在专业指导下安排后续处理。
2.回顾体重与运动变化
短时间内明显消瘦、暴瘦或体重快速增加，都可能干扰月经。过度节食、剧烈运动、长期能量不足，会让身体暂停排卵。应恢复均衡饮食，减少过度运动。
3.评估压力与睡眠
学习压力大、情绪紧张、熬夜和作息紊乱，会影响大脑调节月经。可先调整作息，保证夜间睡眠，安排放松活动，必要时寻求心理支持。压力持续存在时，恢复可能较慢。
4.检查内分泌与生殖结构
持续闭经需做妇科检查、超声和激素检测，了解卵巢、子宫及内分泌状态。多囊卵巢、甲状腺异常、泌乳素异常、生殖道发育异常等都可能引起。原因不同，处理差异较大。
闭经是身体发出的信号，16岁阶段仍在发育，及时评估有助于找到原因。家人应给予理解和支持，避免责备。若伴随头痛、视力变化、明显腹痛或异常出血，需尽快就医。不要自行购买催经产品。
1.排查妊娠可能
已有月经后突然停经，若近期有性行为，需要先排除怀孕。可到医院做尿液或血液检查，不要只凭停经时间判断。确认后需在专业指导下安排后续处理。
2.回顾体重与运动变化
短时间内明显消瘦、暴瘦或体重快速增加，都可能干扰月经。过度节食、剧烈运动、长期能量不足，会让身体暂停排卵。应恢复均衡饮食，减少过度运动。
3.评估压力与睡眠
学习压力大、情绪紧张、熬夜和作息紊乱，会影响大脑调节月经。可先调整作息，保证夜间睡眠，安排放松活动，必要时寻求心理支持。压力持续存在时，恢复可能较慢。
4.检查内分泌与生殖结构
持续闭经需做妇科检查、超声和激素检测，了解卵巢、子宫及内分泌状态。多囊卵巢、甲状腺异常、泌乳素异常、生殖道发育异常等都可能引起。原因不同，处理差异较大。
闭经是身体发出的信号，16岁阶段仍在发育，及时评估有助于找到原因。家人应给予理解和支持，避免责备。若伴随头痛、视力变化、明显腹痛或异常出血，需尽快就医。不要自行购买催经产品。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
