吃了补中益气丸凌晨三点会醒来，可能是由于药物作用、作息不当、饮食不当、脾胃虚弱、气血不足等原因所引起的。
1、药物作用
补中益气丸主要是由党参、黄芪、当归等药材组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，在临床上可以用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所引起的不适症状，比如体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻等。如果患者在服用药物后，没有达到治疗的效果，可能会出现睡不着觉的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。
2、作息不当
如果患者在服用药物后，长期熬夜，导致睡眠不足，可能会引起睡眠障碍，出现失眠、早醒等症状。建议患者需要调整不良的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于改善失眠的情况。
3、饮食不当
如果患者在服用药物后，睡前进食过多食物，可能会导致脾胃负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，从而影响睡眠质量。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用大山楂丸、健胃消食片等中成药进行调理。
4、脾胃虚弱
如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，由于脾胃运化功能减弱，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，从而影响睡眠质量，出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、头晕、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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