焦虑状态持续时间过长可能导致大脑神经受损。
焦虑状态时，机体处于高度警觉状态，此时肾上腺素等应激激素水平升高，这些激素在正常情况下有助于应对短期压力，但在长时间存在时，会抑制神经细胞的生长和存活，从而影响大脑的功能。
如果个体有家族史或既往病史，则可能更容易受到焦虑的影响而出现认知功能下降或其他神经症状。
长期焦虑状态下，建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力，并寻求心理咨询师的帮助。
焦虑状态时，机体处于高度警觉状态，此时肾上腺素等应激激素水平升高，这些激素在正常情况下有助于应对短期压力，但在长时间存在时，会抑制神经细胞的生长和存活，从而影响大脑的功能。
如果个体有家族史或既往病史，则可能更容易受到焦虑的影响而出现认知功能下降或其他神经症状。
长期焦虑状态下，建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力，并寻求心理咨询师的帮助。
李慧
刘芳
孟洁
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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