通常情况下，备孕，精液检查结果正常，一般是可以要宝宝的。
精液检查主要是对精子的数量、质量、活跃度、畸形率等进行检查，从而判断精子的质量，是否有弱精症、无精症等情况。如果精液检查结果正常，一般是可以要宝宝的。建议在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质。同时，也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如海参、羊肉、牛肉等，也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。
在备孕期间，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免吸烟、喝酒。如果在备孕期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免影响正常的受孕。在日常生活中，也要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。
李名钊
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