39问医生

吃巧克力回奶吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃巧克力一般不会回奶,但是要注意适量食用。

巧克力是一种比较常见的零食,口感香甜,而且营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等多种营养成分。哺乳期女性适当吃巧克力,可以补充身体所需的营养,还可以辅助促进乳汁分泌,一般不会导致回奶。但是巧克力中含有大量的可可碱,如果吃得过多,可能会导致神经系统兴奋,从而出现失眠、心跳加快等症状,所以不建议过量食用。

如果出现回奶的情况,可能是因为营养不良、情绪不佳等原因导致的,患者可以通过调整饮食、调整心情等方式进行改善。在日常生活中,哺乳期女性要注意合理饮食,可以适当吃一些有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以促进乳汁分泌。同时,哺乳期女性要注意保持良好的心情,避免过度紧张,以免影响乳汁分泌。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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