会升高血糖，但升高幅度受葡萄品种、成熟度、食用量和个体血糖调节能力影响，不能简单说升或不升。
葡萄含葡萄糖、果糖和蔗糖，总糖量约为百分之十到十五。果糖升糖速度相对慢，但葡萄糖和蔗糖会较快进入血液。若一次吃下一大串，总糖摄入多，对血糖的影响并不小。
成熟度越高、味道越甜，通常含糖越多；空腹单独吃，升糖更明显。若在两餐之间少量吃，并搭配少量坚果或无糖酸奶，吸收速度会慢一些。不同人群胰岛功能差异大，餐后血糖反应也不同，用血糖仪观察餐后变化，比套用固定结论更可靠。
血糖异常者并非完全不能吃，但宜控制总量，分次食用，避免在血糖波动较大时大量进食。若餐后血糖明显升高，应减少下次食用量或咨询医生。日常饮食整体平衡比单独纠结一种水果更重要。
葡萄含葡萄糖、果糖和蔗糖，总糖量约为百分之十到十五。果糖升糖速度相对慢，但葡萄糖和蔗糖会较快进入血液。若一次吃下一大串，总糖摄入多，对血糖的影响并不小。
成熟度越高、味道越甜，通常含糖越多；空腹单独吃，升糖更明显。若在两餐之间少量吃，并搭配少量坚果或无糖酸奶，吸收速度会慢一些。不同人群胰岛功能差异大，餐后血糖反应也不同，用血糖仪观察餐后变化，比套用固定结论更可靠。
血糖异常者并非完全不能吃，但宜控制总量，分次食用，避免在血糖波动较大时大量进食。若餐后血糖明显升高，应减少下次食用量或咨询医生。日常饮食整体平衡比单独纠结一种水果更重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
