胀气期间应避免食用鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质和脂肪，而胀气通常与消化不良或肠道气体积聚有关。鸡蛋中的蛋白质和脂肪可能加重肠胃负担，增加胀气风险。若对鸡蛋不过敏，适量食用蒸煮后的鸡蛋可能不会加重胀气。
胀气时应避免摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
鸡蛋富含蛋白质和脂肪，而胀气通常与消化不良或肠道气体积聚有关。鸡蛋中的蛋白质和脂肪可能加重肠胃负担，增加胀气风险。若对鸡蛋不过敏，适量食用蒸煮后的鸡蛋可能不会加重胀气。
胀气时应避免摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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