月经第四天双方洗完澡一般是可以的，但要避免进行性生活。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经期间女性的免疫力会有所下降，经期内要避免进行性生活，以免引起妇科炎症。如果在月经第四天，女性的经血量较少，可以适当进行性生活，但是要避免性生活过于频繁或过于剧烈，以免引起腹部疼痛、经期延长等不适症状。如果在月经第四天时女性的经血量较多，一般是不建议进行性生活的，以免引起大量出血的情况。
在月经期间，女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经等不适症状。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些温热性的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。保持良好的心态，愉悦的心情，避免出现情绪压抑或过于焦虑的情况，以免影响正常的月经周期。
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