遗精常作、睡不着觉可能是环境因素、精神因素、前列腺炎等原因引起的。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高，容易导致大脑皮层过于兴奋，从而引起遗精、睡不着觉的情况。建议改变不良的睡眠环境，保持室内温度适宜，可以通过开窗通风的方式进行改善。
2、精神因素
如果长期处于焦虑、紧张等不良的情绪中，容易使大脑皮层处于兴奋的状态，从而出现遗精、睡不着觉的情况。建议多与家人沟通，舒缓心情，也可以通过心理医生进行心理疏导。
3、前列腺炎
前列腺炎可能是不注意个人卫生导致细菌感染引起的，常见的症状有尿频、尿急、遗精、睡不着觉等。患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，还要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤。
除此之外，该现象还可能是包皮过长、精囊炎、睾丸炎等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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