突然流鼻血止不住时，正确的止血方法是身体前倾、用拇指和食指紧捏鼻翼两侧持续按压10至15分钟，同时用冷毛巾敷前额或颈部，多数出血可自行停止。
指压法是最关键步骤，需连续按压不松手；冷敷能帮助血管收缩减缓血流。若出血量较大，可用医用棉球或干净纸巾轻轻塞住鼻孔，但不可塞得过深。
注意避免仰头或举手，以免血液倒流引起呛咳。按压10分钟后仍未止住，或反复鼻出血，应尽快前往耳鼻喉科检查，排除凝血异常或血管问题。
指压法是最关键步骤，需连续按压不松手；冷敷能帮助血管收缩减缓血流。若出血量较大，可用医用棉球或干净纸巾轻轻塞住鼻孔，但不可塞得过深。
注意避免仰头或举手，以免血液倒流引起呛咳。按压10分钟后仍未止住，或反复鼻出血，应尽快前往耳鼻喉科检查，排除凝血异常或血管问题。
